Questi morbidi e profumati dolcetti sono un ottimo dessert che noi proponiamo nella versione senza zucchero e senza burro ma con tanta bontà.
Muffin
PORZIONI 6
DIFFICOLTÀ facile
GOCCE 22
MAXI GOCCE 11
PREP 10
MIN
MIN
COTTURA
25 min
25 min
Valori nutrizionali PER 1 PORZIONE
Calorie | 168 kcal |
Carboidrati di cui zuccheri |
17,2g 1,3g |
Grassi di cui saturi |
9,7g 1,8g |
Fibre | 0,5g |
Proteine | 4,2g |
Ingredienti
125 g di yogurt magro a temperatura ambiente
125 g di farina 00
1 uovo a temperatura ambiente
22 gocce di Diete.Tic o 11 maxi gocce (confezione spray)
50 ml di olio di semi
1 limone non trattato
8 g di lievito per dolci
2 cucchiai di scaglie di cocco
125 g di farina 00
1 uovo a temperatura ambiente
22 gocce di Diete.Tic o 11 maxi gocce (confezione spray)
50 ml di olio di semi
1 limone non trattato
8 g di lievito per dolci
2 cucchiai di scaglie di cocco
Risparmio calorico = 292 kcal totali / 48 kcal per porzione
STep 1
In una ciotola mescolate con una frusta le uova con Diete.Tic fino ad ottenere un composto spumoso.
STep 2
Unite l’olio, lo yogurt e la scorza di limone grattugiata. Incorporate adesso il lievito e la farina setacciati e mescolate il tanto che basta con una spatola.
STep 3
Suddividete il composto all’interno di 6 stampini da muffin imburrati e infarinati, riempiendoli per tre quarti.
STep 4
Cospargete con le scaglie di cocco e cuocete nel forno già caldo a 180°C per 20-25 minuti. Sfornate e fate raffreddare completamente prima di servire.
Ecco i Muffin Diete.Tic
Dosaggio gocce:
- ogni ricetta indica il numero di mini gocce (confezione da 50 o 25 ml) e di maxi gocce (confezione spray) da utilizzare.
- Se la ricetta prevede un numero elevato di gocce, suggeriamo di utilizzare un cucchiaino: un cucchiaino contiene circa 40 mini gocce.
Una volta verificato il contenuto del vostro cucchiaino, potete procedere più agevolmente al dosaggio previsto della ricetta.
Esempio:
per dosare 80 minigocce sarà sufficiente riempire due cucchiaini
- ogni ricetta indica il numero di mini gocce (confezione da 50 o 25 ml) e di maxi gocce (confezione spray) da utilizzare.
- Se la ricetta prevede un numero elevato di gocce, suggeriamo di utilizzare un cucchiaino: un cucchiaino contiene circa 40 mini gocce.
Una volta verificato il contenuto del vostro cucchiaino, potete procedere più agevolmente al dosaggio previsto della ricetta.
Esempio:
per dosare 80 minigocce sarà sufficiente riempire due cucchiaini
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